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Der übliche Sonntag zu Montag anstieg.
Mit Fitnessstudio und Sauna gestern und über 4 Liter getrunken, ist der Anstieg auch kleiner als letzte Woche :)
Ich red mir einfach ein Muskeln sind ja schwerer als Fett 😂😂
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 51,73g | Prot: 85,77g | Carbh: 227,22g.
Desayuno: Teehaus Pfefferminztee. Almuerzo: Pfanni Kartoffel Püree das Komplette, Knorr Geschnetzeltes Züricher Art. Cena: Bad Liebenwerda Brause Himbeer, Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Fruchtbonbon, Piasten Schokolinsen. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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