Diario de hannah202020, 30 ago. 21

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A rare weekend I haven't put weight on

79,3 kg Disminuído hasta ahora: 31,3 kg. Aún para ir: 4,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2021:

1529 kcal

Grasa: 56,41g | Prot: 72,04g | Carbh: 177,94g. Desayuno: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Nestle Cheerios with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Tesco Breaded Chicken Goujons, Harvester Cadburys Ultimate Sundae, Harvester Chargrilled Chicken Breast, Harvester Corn on the Cob. más...

2348 kcal

Ejercicio: Cardio - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Good job!

30 ago. 21 por el miembro: ApacheTiger37


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