Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
|
52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1671 kcal
|
Grasa: 56,07g | Prot: 120,23g | Carbh: 174,80g.
Desayuno: ВкусВилл Сироп Цикория, Торт коржи из яблок и тыквы, Пятерочка Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Арбуз, Киви, Магнит Банан, Ашан Груша Вильямс, Lindt A Touch Of Sea Salt, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Almuerzo: ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Манго, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, King Island Кокосовая Сгущёнка , Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Арбуз, Тёма Биотворог Классический, Огурец, Чеснок, Идея Миндаль, Green Ray Зелёный Горошек, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Укроп, Житница Здоровья Шницель Соевый, Оливковое Масло, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Sen Soy Соевый Соус Классический, FITKIT Protein Cookie Lollipop. Cena: Fleur Alpine Мини Сухарики с Изюмом и Клюквой, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Торт коржи из яблок и тыквы, Арбуз, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Parmalat Молоко 0,5%, Перекресток Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Апельсин, Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Sula Леденцы. más...
|
|
1275 kcal
|
Ejercicio:
цигун мягкий - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vselenkа
|