Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 58,92g | Prot: 60,28g | Carbh: 192,51g.
Desayuno: Овсяноблин с Творогом, Слобода Масло Подсолнечное, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Pretto Сыр Рикотта. Almuerzo: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Каравай Хлеб Черный Столовый, Помидоры, Борщ с Курицей. Cena: Pretto Сыр Рикотта, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Хлеб Черный Столовый, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Варенье, Лук, Приготовленные Грибы, Куриная Ножка, Подлива, Макароны Отварные, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Груша, Овсяноблин с Творогом, Nestle Кит Кат Мини. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|