Diario de Ekaterina.vlad, 30 ago. 21

Perfil de Ekaterina.vlad | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021

72 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2021:

1483 kcal

Grasa: 55,31g | Prot: 38,94g | Carbh: 219,40g. Desayuno: Чай Несладкий, ТХК Слойка с Вишней. Almuerzo: Яблоко Антоновка, Капустный Салат, Макароны по Флотски. Cena: Сладкий Красный Перец, Помидоры, ТМК Сметана 15%, ТХК Хлеб Особый. Pasa Bocas / Otros: Персики, Кофе. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

Иногда опускаются руки и забываешь зачем ты вообще начал работу над собой. В этот сложный период важно как можно быстрее взять себя в руки и продолжить. Ведь здоровье и твоё красивое тело нужно в первую очередь только тебе.

29 ago. 21 por el miembro: Ekaterina.vlad

Не переживайте, у всех бывают срывы, главное верьте в себя!

30 ago. 21 por el miembro: m_lona1


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Ekaterina.vlad

Ver la Historia Completa

Diario de Ekaterina.vlad, 30 ago. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Ekaterina.vlad