Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1467 kcal
|
Grasa: 62,63g | Prot: 91,34g | Carbh: 139,14g.
Desayuno: Укроп, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Цельнозерновой, Хохланд Творожный Сыр. Almuerzo: Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Рис Вареный, Курица Вареная. Cena: Окей Паштет из Говяжьей Печени, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Брокколи (без Жира), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". Pasa Bocas / Otros: Победа Горький Шоколад без Сахара , Зеленое Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Персики, Тёма Биотворог Классический, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de les_ichka
|