Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2021
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2041 kcal
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Grasa: 80,47g | Prot: 82,15g | Carbh: 241,24g.
Desayuno: Panco Biscoito Leite, Coxinha. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Língua Bovina Cozida, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Kuat Guaraná. Cena: Língua Bovina Cozida, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite Moça. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de leonardonsilveira
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