Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1894 kcal
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Grasa: 44,89g | Prot: 194,10g | Carbh: 174,16g.
Desayuno: Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Dallmayr Cappuccino, Prozis 100% Real Whey Isolate (Erdbeer), SPAR Vanilledrink. Almuerzo: Taste of America Tortilla Wraps, Tomaten, Zwiebeln, BBQ Ketchup (Curry), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), BBQ Ketchup (Super Scharf). Cena: Ironmaxx 100% Whey Protein (Chocolate Cookie Dough). Pasa Bocas / Otros: Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen, Red Bull Red Bull, Ehrmann High Protein Vanilla & Topping. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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