Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2021
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112,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 40,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1065 kcal
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Grasa: 29,69g | Prot: 96,72g | Carbh: 101,75g.
Desayuno: Molico Leite em Pó Desnatado Nova Fórmula, Bauducco Torrada Integral, Tirol Leite Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo Frito. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Bacalhau no Forno ou Grelhado, Alface, Subway Tomate, Feijão Preto Cozido. Merienda: Molico Leite Desnatado em Pó, Tirol Leite Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Maçã. Cena: Couve Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Después de la Cena: Molico Leite em Pó Desnatado Nova Fórmula, Vigor Iogurte Natural Desnatado (200g). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de FeliciaPradi
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