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53.5
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2716 kcal
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Grasa: 115,65g | Prot: 131,79g | Carbh: 295,39g.
Desayuno: Banana, Emeth Mermelada de Durazno Light, Veneziana Pan Trisalvado, Clara de Huevo, Té (Infusión). Almuerzo: Mandarinas, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Carne Asada, Pan Blanco. Cena: Tomates Rojos, Baggio Bona Latte Chocolatada , Emeth Gelatina Light, Empanada Frita. Pasa Bocas / Otros: Egran Avena Instantanea, Baggio Leche Semi-Descremada, Huevo Duro, Milanesa de Pollo al Horno, Bizcocho de Mantequilla, Anacardos Tostados en Seco, El Pocillo Malta. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de LucioCH
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