Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2014
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 23,04g | Prot: 41,50g | Carbh: 252,75g.
Desayuno: Wasser, Birnen, Lobetaler Bio Fettarmer Joghurt Mild, Allos Amaranth Basis Müsli, Kaffee mit Milch, Banane. Almuerzo: Vittel Wasser (Flasche). Cena: Olivenöl, Tomaten, Gefro Ballaststoff Spaghetti-Nester, Rote Paprika, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Erdinger Alkoholfrei, Laugenstange, Kühne Gewürzgurken, Rosengarten Dinkels Basilikum, Dr. Quendt Bemmchen. más...
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2541 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 2 horas, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Gitti1962
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