Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2232 kcal
|
Grasa: 80,24g | Prot: 164,02g | Carbh: 211,69g.
Desayuno: Конти Золотая Лилия, Невский Кондитер Конфеты «Волшебная Лампа», Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Васильково Поле Молоко 1,5%, Хрустящие творожные вафли, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Просто Яйцо Яйца С0, Polar Треугольники Тресковые. Almuerzo: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Воппер без Майонеза. Cena: Конти Золотая Лилия, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastashen13
|