Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2021
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2268 kcal
|
Grasa: 87,60g | Prot: 166,36g | Carbh: 202,27g.
Desayuno: Просто Яйцо Яйца С0, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Polar Треугольники Тресковые, Бургер Кинг Рожок, Green Market Мексиканская Смесь, Бургер Кинг Капучино (300мл), Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. Almuerzo: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Васильково Поле Молоко 1,5%, Творожные вафли. Cena: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastashen13
|