Diario de Polly W. Lira, 28 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2021
54,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2021:
1026 kcal Grasa: 37,51g | Prot: 56,82g | Carbh: 94,74g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata, Leco Manteiga e Margarina, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Go Paleo Creme de Castanhas de Caju e do Brasil, Repolho Refogado, Salmão, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar , Água da Torneira. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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