Diario de Clarissa Brum, 28 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2021
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2021:
555 kcal Grasa: 20,32g | Prot: 65,06g | Carbh: 23,48g.   Desayuno: 3 Corações Cappuccino Classic (11g), Caffeine Army Supercoffee Impossible Chocolate. Almuerzo: Sadia Pé de Porco, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Palmito, Couve-Flor, Brócolis, Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Evolution Nutrition Whey Protein, Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares, New Millen Colágeno Hidrolisado. más...
1831 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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