Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2021
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1802 kcal
|
Grasa: 79,67g | Prot: 52,96g | Carbh: 219,09g.
Desayuno: Торчин Кетчуп Чили, Чумак Майонез Постный, Чай с Лимоном и Сахаром, Батон, Куриные Котлеты, Льняное Масло. Almuerzo: Три Медведя Monaco Черничный Чизкейк, Маринадо Огурец Маринованный, Вареники с Картошкой. Cena: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Pasa Bocas / Otros: Nestle Nuts, Груши, Сливы, Свекла Вареная, Чумак Майонез Постный, Куриная Отбивная в Кляре. más...
|
|
2130 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|