Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2165 kcal
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Grasa: 85,65g | Prot: 80,84g | Carbh: 279,18g.
Desayuno: Jajko na Twardo, Homemade Barszcz, Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy, Świeży Sok z Marchwi, Bystry Kiełbasa Swojska . Cena: Homemade Barszcz, Ziemniaki, Bystry Kiełbasa Swojska . Pasa Bocas / Otros: Santa Bremor Algi Morskie, Śliwki, Sunny Family Fit Ziemniaczki Sól Morska, Chałka, Bajaderka, Kawa z Mlekiem, Białe Ciasto (bez Lukru). más...
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2355 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Descansando - 23 horas y 59 minutos. más...
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Peso Histórico de tomwiel
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