Diario de shakedani, 28 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2021
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2021:
1293 kcal Grasa: 61,98g | Prot: 101,31g | Carbh: 77,84g.   Desayuno: Itambé Requeijão Cremoso Zero Lactose Light, Bauducco Torrada Multigrãos, Seara Lombo tipo Canadense, Café com Leite Integral. Almuerzo: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Panqueca de aveia. Cena: Pizza de Atum, Pizza de Frango com Catupiry. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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