Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2021
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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968 kcal
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Grasa: 26,27g | Prot: 42,17g | Carbh: 130,96g.
Almuerzo: Aldi Bio Räucher-Tofu, REWE Kichererbsen, Gekochter Grünkohl, Bon-Ri Parboiled Reis. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Früchte Müsli, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz. más...
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1593 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lemmilisa
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