Diario de Judda57, 28 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2021
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2021:
2537 kcal Grasa: 89,82g | Prot: 78,28g | Carbh: 210,17g.   Desayuno: Nektarinen, Milchkaffee, Bauernbrot, Magerquark, Marmelade. Almuerzo: Tomaten, Salakis Schafskäse Light 9%, Olivenöl, Rote Zwiebeln. Cena: Früh Kölsch, Sodexo Currywurst mit Pommes. Pasa Bocas / Otros: Banane, Milbona Gouda Mittelalt, Mischkornbrot. más...
661 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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