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152,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 55,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 58,40g | Prot: 127,45g | Carbh: 73,81g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zwiebeln, Omelett oder Rührei, Tomaten. Almuerzo: Rote Zwiebeln, Tomaten, Garnelen, Aldi Rinderfilet, Extra Natives Olivenöl, Knoblauch, Petersilie. Cena: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Erdbeeren, Beste Ernte Tiefkühl Beeren. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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