Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2021
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2188 kcal
|
Grasa: 89,76g | Prot: 83,09g | Carbh: 139,07g.
Desayuno: Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Сливки 10%, Яйцо Всмятку, Юг Руси Батон Нарезной, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Лев Голицын Шампанское Брют, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Суп Куриный с Чечевицей. Cena: Красная Цена Оливки Зеленые, Ржаной Хлеб, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Форель Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Steakwine Вино Белое Сухое, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. más...
|
|
1824 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Google Fit - 12 horas y 50 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stepanida1970
|