Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2021
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 88,10g | Prot: 85,70g | Carbh: 150,52g.
Desayuno: Alpro Миндальное Молоко, D'arbo Мёд Акации, Сырники с Рисовой Мукой, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе. Almuerzo: ВкусВилл Масло Кунжутное, Плов с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Original Soya Drink, Мясновъ Соус Блю Чиз, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, Кофе. más...
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2565 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 21 minutos, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 49 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuriza@gril
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