Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2021
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 33,9 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 66,75g | Prot: 131,09g | Carbh: 126,81g.
Desayuno: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Edeka Avocado Hass, Mandeln, Möhren. Almuerzo: Sauder Gmbh Wiener Würstchen , Kartoffeln, Hokkaido Kürbis. Cena: Mandeln, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Honig, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
28 ago. 21 por el miembro: Gaenseliese
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Ich hätte gestern Abend doch nichts mehr essen sollen. Dann wäre ich zwar mit über 400 kcal unter meinem ETB gewesen, aber hätte vielleicht nichts zugelegt !? Oder vielleicht auch doch, Weile zu wenig gewesen wäre !? 🤷🏻♂️ Und die Nacht war um 4 Uhr schon vorbei gewesen, dank der neuen Nachbarn unterm mit 🙄. Egal. Dann halt ein paar Tage später wieder zum „Ziel“.
28 ago. 21 por el miembro: Sebastian486
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Peso Histórico de Sebastian486
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