Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2021
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1617 kcal
|
Grasa: 58,86g | Prot: 83,21g | Carbh: 134,38g.
Desayuno: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Картошка Тушеная, Кабачок, Жареная или Запеченная Курица, Куриная Грудка, President Сливки 11%. Almuerzo: Сладкая Булочка, Кальмары (Вареные или на Пару), Энергия Океана Икорная Закуска с Кремом, Белый Хлеб, Красное Яблоко, Помидоры, Оливковое Масло, Приготовленная Морковь, Куриный Бульон, Болгарский Перец, Капуста, Картошка Тушеная, Курица Вареная. Cena: Сыр Чечил, Kozel Пиво. Pasa Bocas / Otros: Молком Сырок Творожный Сладкий Ваниль, Хлеб, Сарделька, President Сливки 11%. más...
|
|
1632 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de margarita_b.
|