Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2021
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1641 kcal
|
Grasa: 72,20g | Prot: 84,21g | Carbh: 163,99g.
Desayuno: Славянка Дрезденский Десерт, Good+ Чай Чанг Шу, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Fit Feel Клетчатка Яблочная, Изолят Соевого Белка, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Almuerzo: Dziugas Сыр Твердый, Зеленый Чай, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Тефтели с Рисом, Чечевица Вареная, Булгур (Вареный). Cena: Мороженое Пломбир, California Gold Nutrition Коллаген, Bio Баланс Кефир 2,5%, Овощное Рагу, Сердце Куриное. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Арахис с Васаби, Lorenz Арахис с Васаби, Зеленый Чай, Курага, Европа Цукаты, Fish House Сёмга Холодного Копчения . más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Olga Sh@
|