Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2021
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135,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 35,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 55,45g | Prot: 57,33g | Carbh: 146,98g.
Desayuno: Matte Leão Chá Matte Natural, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Pif Paf Jardineira Primavera, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Salada de Couve e Cenoura, Abobrinha Italiana, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Paio. Pasa Bocas / Otros: Nazinha Sequilhos Sabor Côco , Leite (Leite Integral), Banana Brasil Nuts Bar Castanhas e Chocolate. más...
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4327 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trampolín - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de anna.neves
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