Diario de Nabila Syhawwa, 28 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2021
62 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2021:
1911 kcal Grasa: 68,20g | Prot: 71,51g | Carbh: 254,60g.   Desayuno: Bango Kecap Manis, Nestle Cerelac Beras Merah, Promina Milky Beras Merah, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Mie, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Sambal Goreng, ABC Saus Sambal, Gery Saluut Malkist, Lupis. Almuerzo: Tempe Rebus, Ikan Panggang, Keripik Kentang, Indomaret Keripik Usus, Kue Beras, Nestle Cerelac Beras Merah, Pepaya, Singkong Goreng, Soto Daging. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Udang. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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