|
Прохожу уже по 14.000-16.000 шагов за день. 👌🏻💪 Мелочь, а приятно. Год назад до 25000 ходила, надо возвращаться к этим показателям 😀
|
106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
647 kcal
|
Grasa: 15,61g | Prot: 51,23g | Carbh: 79,86g.
Desayuno: Урбеч Кокосовая Паста, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Fit Active Soy Protein. Cena: Fit Active Soy Protein. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|