Diario de Angeéel, 27 ago. 21

ATUALIZANDO AS METAS!!

Metas para 2021!
Meta 01(Julho/31): Sair da obesidade Mórbida ✅
Meta 02(Agosto/09): Perder 10 kg (102,5 kg) ✅
Meta 03(Agosto/27): Sair dos 3 dígitos ✅
Meta 04(Agosto/27): Perder 15 kg (97,5 kg) ✅
Meta 05(Setembro/10): 95 kg 🔒
Meta 06(Outubro/10) 90 kg🔒
Meta 07(Novembro/20) 85 🔒
Meta 08(Dezembro/30) 80 🔒

Coragem e Persistência, e sendo muito feliz e grata!! 💪🙏

97,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 27,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

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974 kcal

Grasa: 29,82g | Prot: 43,85g | Carbh: 135,70g.   Almuerzo: Rabanetes, Rúcula, Tomates, Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Cena: Perdigão Pizza Lombo com Catupiry. Pasa Bocas / Otros: Aurora Suco de Uva Integral. más...