Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2021
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2191 kcal
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Grasa: 79,70g | Prot: 57,65g | Carbh: 251,05g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Back Yard Burgers 1/3 lb. Swiss Cheeseburger, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Bell's Two Hearted Ale. Cena: Sugar, Kroger Crunchy Raisin Bran Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Pasa Bocas / Otros: Oreo Chocolate Creme Cookie. más...
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2038 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 27 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 3 minutos, Durmiendo - 7 horas, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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