Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2021
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1544 kcal
|
Grasa: 56,31g | Prot: 80,17g | Carbh: 178,13g.
Desayuno: Му-У Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Зеленый Чай, Paulig Кофе Молотый, Nordic Овсяные Хлопья. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арбуз, Огурец (без Кожуры), Сэн Сой Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, От Палыча Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Чай. Cena: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простокваша домашняя, Му-У Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Alpro Кокосовое Молоко , Здоровье Цикорий. más...
|
|
1692 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shakir-elena
|