Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2021
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48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 51,42g | Prot: 106,22g | Carbh: 146,88g.
Desayuno: 明美 原味南瓜子, 明美 原味杏仁, 明美 腰果, 統一 AB無加糖優酪乳, 7-11 光合沙拉-和風醬, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 全家 燕巢珍珠芭樂, 水煮蛋, 火龍果, 咖啡. Almuerzo: 香蕉, 義美 滷蛋, 主婦聯盟 滷豬腱, 三好米 一等糙米（熟）, 雞大腿（不吃皮）, 7-11 綠竹筍, 7-11 雞胗, 7-11 鮭魚豆腐味噌湯. Cena: 花枝, 煮熟的西芹, 高麗國 韓式泡菜, 三好米 一等糙米（熟）, 炒杏鮑菇, 雞大腿（不吃皮）, Costco 熟凍刻花魷魚, 全聯 洋蔥, 炒青椒. Pasa Bocas / Otros: 一之軒 蛋捲. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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