Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Algrada
Diario
27 ago. 21
Diario de Algrada, 27 ago. 21
Perfil de Algrada
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Kilogram lecą jak szalone.
Przez rok tysiące różnych torturnicxych diet a wystarczyło odstawic węgle 😳
keto rlz
63,2 kg
Disminuído hasta ahora:
1,8 kg
.
Aún para ir:
4,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 agosto 2021:
1764 kcal
Grasa: 146,44g | Prot: 84,25g | Carbh: 30,55g.
Desayuno:
Boczek, Dolina Narwi Ser Tarty Mozzarella, Czerwone Pomidory.
Almuerzo:
Borówka Amerykańska, Truskawki, Sottile Gusto Mascarpone , Zott Śmietanka 30%.
Pasa Bocas / Otros:
Olej Kokosowy, Kawa, Valbon Camembert.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Tylko się zbadaj przed keto, to dieta bardzo restrykcyjna i nie dla każdego. Sam zrzuciłem 10kg na niej w 3 miesiace, niestety poziom cholesterolu podskoczył a pilnowałem michy. Stwierdziłem, że lepiej dorzucić dwa treningi w tyg. i kontrolowqć wagę aktywnością niż wyniszczać się dietą... Co zdrowe a co nie już wiesz, to wystarczy :) pozdrawiam
30 ago. 21 por el miembro:
kuba.buba1986
Cholesterol podwyższony przy takiej diecie to nic złego, jeżeli stosunek do trójglicerydów się zgadza :) Jestem przebadana 🙂
30 ago. 21 por el miembro:
Algrada
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Algrada
Ver la Historia Completa