Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2021
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
902 kcal
|
Grasa: 32,80g | Prot: 99,59g | Carbh: 45,36g.
Desayuno: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Русское Море Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном. Almuerzo: Греческий Салат, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Energy Diet Коктейль Соленая Карамель. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
|
|