Diario de Ramisa1, 27 ago. 21

Da hat das überschüssige Wasser🌊 beim letzten Wiegen noch mehr mit rausgeschwemmt. Step - 25 Kilo erreicht 💃🥳
95,5 kg Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.    Aún para ir: 25,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2021:
1190 kcal Grasa: 32,20g | Prot: 104,66g | Carbh: 113,33g.   Desayuno: REWE Bio Cassis Erfrischungsgetränk, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Basic Dinkelpops mit Honig, Kölln Haferfleks, Kölln Haferflocken, Heidelbeeren, Ja! Skyr Natur. Cena: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Metzgerfrisch Lachsschinken, Bauernbrot, Walnüsse, Alnatura Crema con Aceto Balsamico, Feldmann Tafelessig, Florette Feldsalat , Edeka Kopfsalat , Sonnenblumenöl, Just Spices Hähnchengewürz, Hähnchenbrustfilet. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios 
🥳👍🏻💪🏻😊🌺 
27 ago. 21 por el miembro: veggielady!
Oooohhh wie genial! Freu mich für dich !!!! 🎉💃🎉💃🎉 
27 ago. 21 por el miembro: Abraxsa
super 👍🏼👍🏼👍🏼 
27 ago. 21 por el miembro: nöhöhöhö
Na wenn das kein Grund zum Feiern ist: ❤️lichen Glueckwunsch 👌 
27 ago. 21 por el miembro: Bunte Teller
Das ist ja Mega 🤗du kannst wirklich stolz auf di h sein 👌🍀 
27 ago. 21 por el miembro: buecherwurm_02
Gratuliere 🎉🎉🎉 
27 ago. 21 por el miembro: steffi.fi
Super, toll gemacht! Freue mich mit dir mit! 🤗👍👏💪🏆🌞💫🥂 
27 ago. 21 por el miembro: Inishkin
Super. Gratulation 💪👍 
27 ago. 21 por el miembro: Diana 1977
Klasse !!! 👍 Gratulation 💪💪💪 
27 ago. 21 por el miembro: Jule Go !
👍💪🤗🦸‍♀️ 
27 ago. 21 por el miembro: 0MaschaBee0
Wow. Toll gemacht 💪 
27 ago. 21 por el miembro: Rutrick
Gratuliere 💖lich 🥳🥳🥳😇👍 
27 ago. 21 por el miembro: Shiva1705
Danke ❣️ Es ist sooo schön, wenn sich andere mitfreuen. Gefeiert habe ich schon gestern, bei der Abschiedsfeier einer Kollegin und mir einen Cocktail 🍹 gegönnt. Es war einfach unbeschreiblich nach etwa anderthalb Jahren die Kollegen mal wieder face to face zu sehen. 🤩 
27 ago. 21 por el miembro: Ramisa1
Da sagst du was 🤗 das hast du wirklich klasse gemacht!!! 25 sind echt ne Hausnummer 🙏 
27 ago. 21 por el miembro: frankensteinsmonster
Ja, wahnsinn!!! Super durchgehalten!!! Ich stecke seit Juni zwischen 16 und 20 Kilo... kann also eine Meinung haben... Herzlichen Glückwunsch zu so viel Kraft und diesem tollen Ergebnis!!!! 
27 ago. 21 por el miembro: soku75
Super cool 👏🏼👏🏼👏🏼 Das ist eine Hausnummer! Den Cocktail hast du dir aber so was von verdient 
27 ago. 21 por el miembro: st79st
Großartig! du kannst sehr stolz auf dich sein, gratuliere 💪🌻🤗🙋 
27 ago. 21 por el miembro: wesja1
95,5 ! Boa, du schiebst aber ganz schön an! 💪 Wenn du so weitermachst, hast du dein Traumziel vor mir erreicht. 👍🎉💃 Räääschbeggd!  
28 ago. 21 por el miembro: Abraxsa
Woooow, was für ein Riesenstep😎👌🏼klasse, bin happy mit dir 🥳🎉🎯 
28 ago. 21 por el miembro: Aslı.83
👊👊👊👊 
28 ago. 21 por el miembro: Doesntmatterwhat

     
 

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