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Kein Sport, vielen Verlockungen nachgegeben, Frust..... Wird auch wieder besser 💪
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 73,23g | Prot: 29,59g | Carbh: 97,57g.
Desayuno: Radieschen, REWE Avocado, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Vollmilch. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nadler Dill Heringsfilets mit Gurke. Pasa Bocas / Otros: Edeka Pflaumen. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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