Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2021
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1431 kcal
|
Grasa: 70,08g | Prot: 50,60g | Carbh: 150,80g.
Desayuno: Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), California Gold Nutrition Gold Bar Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Семушка Изюм Узбекский. Almuerzo: Куриный Бульон, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, ВкусВилл Салат с Запечённой Тыквой, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), Семушка Изюм Узбекский, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. Cena: Рижское Золото Шпроты в Масле, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Лук, Глобус Свекла Отварная, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Санта Бремор Икра с Креветкой, Русское Море Сельдь Атлантическая "Исландка" Филе-Кусочки в "Беловинной" Заливке, Перекресток Яблоко Гала. más...
|
|
1539 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Танюшка t6394064
|