Diario de Sebastian486, 27 ago. 21

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Das war‘s dann mal wieder nach dem gestrigen Tag 👻

100,6 kg Disminuído hasta ahora: 34,5 kg. Aún para ir: 10,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2021:

1617 kcal

Grasa: 84,61g | Prot: 148,07g | Carbh: 58,80g. Almuerzo: Ei, Quinoa, Dönerfleisch. Cena: Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Géramont Cremig-Würzig, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf. Pasa Bocas / Otros: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. más...

2532 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Sag ich doch😂😂😂😂🌮🥡🍰🐷🐷

27 ago. 21 por el miembro: Jan1977!

Weil du noch Döner 🥙 wolltest 😛😆

27 ago. 21 por el miembro: Sebastian486

Ja meine Döner Box war ja auch gesünder als deine😂😂😂

27 ago. 21 por el miembro: Jan1977!

Aha Schokoladenkuchen, Dönerbox……! 🙈

27 ago. 21 por el miembro: Gaenseliese

Dafür steht meine Box hier noch zu 2/3 voll im Kühlschrank 😅😋 Der Schokokuchen war so pornös geil 🤤🤰🏻😂

27 ago. 21 por el miembro: Sebastian486

Ja manchmal tut das auch mal Not!!🤤🤤🤤🤤

27 ago. 21 por el miembro: Jan1977!

Wehe du Jammers!🙈😂😂😂

27 ago. 21 por el miembro: veggielady!

Wer ? Iiiiiich ? Niemals ☝🏻

27 ago. 21 por el miembro: Sebastian486

Aber, so kommen die berühmten Stillstände zustande!🤪

27 ago. 21 por el miembro: veggielady!

Tjaaaaaa meine Herren....😀....alles hat halt seinen Preis....😂😀...Hauptsache ihr hattet Spass dabei und habt die Leckereien genossen 😀?!

27 ago. 21 por el miembro: Deko Tante

DekoTante😊Jan ist weiblich!😂

27 ago. 21 por el miembro: veggielady!

Schwesterherz, du musst unbedingt deinen Namen ändern….. der wirkt einfach zu Männlich, Jan 😜😂.

27 ago. 21 por el miembro: Sebastian486

Ah ja 😀 ....habe spontan drauf los gedadelt und Jan ist/ war für mich dann eben männlich ....😀...aber nun bin ich ja im Bilde 😉!

27 ago. 21 por el miembro: Deko Tante

Mist. Jetzt bin ich aufgeflogen😂😂😂👍

27 ago. 21 por el miembro: Jan1977!


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