Diario de kirchgellersen, 27 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2021
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2021:
1653 kcal Grasa: 74,39g | Prot: 61,69g | Carbh: 189,03g.   Desayuno: Kräutertee, Espresso. Almuerzo: Landbeck Kabanossi, Gut & Günstig Zitrone Zero, Snickers Snickers , Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln, Thai Pride Green Curry Paste, Rapsöl, Ja! Kondensmilch 4%, Zwiebeln, Weißkohl. Cena: Gut & Günstig Zitrone Zero, Gurke (mit Schale), Milbona Rahmkäse, Aldi Sandwichtoast Weizen. Pasa Bocas / Otros: Orangensaft, Cucina Amarena Kirschen, Allos Fruchtsauce Amarenakirsche, Schlagsahne (Geschlagen), Eiskugel. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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