Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2021
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 31,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 50,41g | Prot: 120,94g | Carbh: 149,20g.
Desayuno: Putih Telur Matang. Almuerzo: Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Bimoli Minyak Goreng, Bakso Daging Sapi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Buncis, Kecambah, Kacang Merah , Nasi Merah. Cena: Diamond Dark Chocolate Diamond, Captain Oats Oatmeal, Van Houten Cocoa Powder, Forvita Margarine, Tropicana Slim Minyak Jagung, Diabetasol Sweetener, Telur. Pasa Bocas / Otros: Rengginang, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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