Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2021
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2317 kcal
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Grasa: 95,46g | Prot: 87,49g | Carbh: 289,51g.
Desayuno: 煮鸡蛋, 小米粥, 红薯／地瓜. Almuerzo: 五花肉, 煎鸡蛋, 炒土豆片, 炒豆芽, 红烧鱼, 白飯. Cena: 牛油／黄油, 椰浆, 自制坚果黑麦面包（无糖无油）, 自制坚果谷物全麦面包, 拿铁咖啡. Pasa Bocas / Otros: 西瓜, 柿子, 桃子, 香蕉. más...
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2003 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintery.f
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