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體脂：21.7
肌肉量：29.4
內臟脂肪：1
基代：912
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39,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1067 kcal
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Grasa: 30,85g | Prot: 74,52g | Carbh: 125,76g.
Almuerzo: Zespri 黃金奇異果, 爭鮮 毛豆仁, 義美 全脂鮮奶 (236毫升), 豬肝, 雞肉, Costco 辣味醃醋蘿蔔, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 煎雞蛋, 法國麵包, 番茄, 木瓜. Cena: 無糖豆漿, 水煮蛋, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Pasa Bocas / Otros: 義美 蒟蒻寒天果凍. más...
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peso estable
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