Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2021
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 53,19g | Prot: 104,43g | Carbh: 152,86g.
Desayuno: Мумуня Молоко 2,5%, Кофе, Изюм (без Косточек), Курага, Чернослив Свежий, Овсяные Хлопья. Almuerzo: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Булгур, Запеченная или Жареная Камбала. Cena: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Пончики (Обычные), Жареная Камбала (в Панировке), Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном . más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalasever
|