Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2021
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1720 kcal
|
Grasa: 41,28g | Prot: 70,11g | Carbh: 244,99g.
Desayuno: Pfirsiche, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane. Almuerzo: Grüne Oliven, Tomaten, Gutes Land Gouda Holland - Mittelalt, IBIS Naan, Dilek Gekochte Kichererbsen. Cena: Duplo Duplo, Haribo Colorado, REWE Apfelstreuselkuchen. Pasa Bocas / Otros: Rosewein, Snickers Mini Snickers. más...
|
|
2232 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 11 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 1 minuto, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 32 minutos, Ver TV - 3 horas, Descansando - 5 horas y 16 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|