Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2021
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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730 kcal
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Grasa: 27,93g | Prot: 40,36g | Carbh: 79,32g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Café com Açúcar, Isabela Torrada Multigrãos. Almuerzo: Água com Limão, Costeleta de Porco Frita, Pepino (com Casca), Mandioquinha, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Cozido, Legumes Cozidos, Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Mamão Formosa. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de NancyNunes
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