Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2021
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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822 kcal
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Grasa: 43,21g | Prot: 45,72g | Carbh: 69,49g.
Desayuno: Ghee, Abacate, Tomates, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Pimentões Vermelhos, Cenouras, Polvo, Azeite de Oliva, Batata Bolinha. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Manga Tommy, Turma da Mônica Maçã, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. más...
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1901 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fagundesbeca
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