Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2021
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 25,86g | Prot: 87,23g | Carbh: 155,01g.
Desayuno: Ikan Tongkol Goreng, Putih Telur Matang. Almuerzo: Cap Cay Kuah, Jengkol, Talas, Ikan Kembung, Nasi Merah. Cena: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Chia Seed. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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