Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2021
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 55,28g | Prot: 90,47g | Carbh: 94,85g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Limiar Pão Integral de Linhaça. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Quiabo Cozido, Purê de Abóbora, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Ovo Frito sem Gordura, Davaca Queijo Mussarela , Limiar Pão Integral de Linhaça, Café com Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar, Davaca Queijo Mussarela , Laranjas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristiane_araujo4
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