Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2021
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 46,51g | Prot: 48,58g | Carbh: 111,60g.
Almuerzo: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Sambal Goreng. Cena: Tempe Goreng, Carrefour Genjer, Sambal Goreng, Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Rujak Buah, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Indocafe Coffeemix 3 in 1. más...
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1832 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de maharan20
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